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ジャーナリング📄基本的な書き方やノートについて
ジャーナリング歴2年の私がお伝えする、ジャーナリングのやり方について。
書く瞑想や書く習慣をつけるための、本や情報はいっぱいありますが、あまりルールを作らずに自分が一番取り入れやすい方法で行うのが一番だと考えています。
私が愛用するノートやペンについてもお話していますが、最初は100均のノートから始めていました📖
毎日書く必要もないですし、まずは、あまり気負いせず、 ゆるりと書いてみてください🗒️
私の愛用ノート
https://amzn.to/3YM1kuO
ペン
https://amzn.to/4kkW75l
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2025年5月16日
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