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#3 “ちゃんとしなきゃ”が頭を離れない、そんな夜に

「ちゃんとしなきゃ」って、頭の中で何度もつぶやいてしまう日、ありませんか？わたしは最近、電話営業の仕事をしていて、無意識に“ちゃんと”を追いかけすぎてしまう瞬間があって。理不尽なことがあっても、「ちゃんと答えられなかった自分が悪い」って責めてしまうとき。いつの間にか責めすぎて、メンタルが削れてしまって、ただ、すごく疲れてしまうこともあります。でもふと、「それ、本当に“できてない”ってことなのかな？」って、自分に問いかけたくなったんです。がんばるあなたの心に、そっと寄り添えたらうれしいです。今夜も、耳をすませてみてくださいね。🕯️ 🪽BGM：RYU ITOさま https://ryu110.com/epoch/ 🪽活動場所まとめ https://1link.jp/yukiko2405 #心の灯火 #癒しの時間 #ちゃんとしなきゃ #感情に気づく #自分にやさしく

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