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低気圧＋大雨の日の薬膳ごはん🌿感覚を鈍らせない事の大切さ。
今日は一日大雨＋爆弾低気圧の日。
そんな日に選んだ、我が家の薬膳朝ごはんについてご紹介🍽️
母の何気ない一言はまさに「天神合一」。
これ食べたいと思う食材＝その時の体が欲しているもの。
この感覚を鈍らせず、体の声を聞くことを大切にしたいと、改めて感じる出来事でした。
#食事療法
#自己理解
#自分と向き合う
#薬膳 #朝ごはん
#東洋医学
#低気圧 #気象病
#中医学
5月17日
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