00:00
-00:00
ウザイ！！の一言に、心がざわついた時の対処法
子どもとの約束。
「自分で決めた約束守は？」って、
ただ伝えただけなのに——
返ってきたのは「うざい」の一言。
図星だからこそ、子どもは反発する。
耳が痛いから、正論を跳ね返す。
でも、その一言に心がざわつく。
“ちゃんと話したかったのに…”
こっちも感情がグラグラしてしまう。
だからこそ、まずは自分の気持ちに気づいてあげよう。
感情の波にのまれないための、ひと呼吸を。
感情って、脳科学的には90秒でピークを
越えるって言われてるの。
（by ジル・ボルト・テイラー博士）
つまり、わたしたちの心は、ほんの90秒で
フラットに戻す力を持っている。
親だって人間。
『“ちゃんとしよう”』より、『“ちゃんと感じる”』を
大切に。これも自分を大切にするひとつ♡
∞〇∞〇∞〇∞〇∞〇∞〇∞〇∞〇∞〇∞
🍵心が整う習慣、始めませんか？
ママのための「お話サロン」開催中☕
体験は月2回のみ
あなたの声を、ちゃんと聴く場所があります。
5月29日
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2025 stand.fm, Inc.