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昼寝で見つけた、私の“ひとり時間”

こんにちは、保育子育てプロデューサーのゆきの直子です。体調を崩した夫と過ごした家族4人の週末。普段は「やらなきゃ」に追われてしんどくなる時間も、思い切って2日連続で4時間の昼寝をしたことで、心と体に余白が生まれました。「寝る＝サボり」ではなく、「寝る＝自分を大切にする時間」。そんな気づきと変化をシェアしています。

2025年5月26日

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私を育てる5年のことば　　子育てとともに育った「わたしの声」を言葉で届けます

こんにちは。子どもの耳と心を開く専門家、保育子育てプロデューサーのゆきの直子です。この番組では、私が5年間、LINE公式アカウントでほぼ平日に配信してきた「子育てのことば」たちを、音声で振り返りながらお届けします。どれも、保育や子育ての日常の中で感じたリアルな気づきや迷い、そして大切にしたい想いばかり。言葉を読みながら、今の自分に重ねてみたり、あの頃の自分を思い出したり… 「ことば」で“わたし”が少しずつ整っていくような時間になればうれしいです。 ✅ 子どもに怒ってしまった後のモヤモヤ ✅ 家事・育児と「自分のこと」とのバランス ✅ 子どもの見えない心に気づくまなざし ✅ わたし自身をちゃんと扱うということそんなことを、少しずつ、やさしく、語っていきます。子育てのすきま時間に、どうぞ耳を傾けてみてください。