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ぽっこりお腹解消ピラティス😊Vol.5✨🌟✨
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#maobics #ピラティス #ぽっこりお腹
#ぽっこりお腹解消 #21
2025年5月26日
コメント（2）
めぐろわんわん
プランク、１分間２回できました😍🌞❤もっとできそうです🥰🌈🎀
ヒップリフトで、背骨を1つずつ滑らかに動かせました🥰🌞🌺
今日も配信ありがとうございます😍🌈💮
2025年5月26日
いいね 1
アイビーヨガ🧘♀️(日田市マシン&マットピラティス&ヨガスタジオ
素晴らしい👍ですねー👍
1分間出来るようになったら
次は1分30秒と
少しずつ🤏伸ばして行かれると
更に体幹強化されて
良いかもです🙆🆗
是非是非チャレンジしてみてくださいね☆
2025年5月29日
いいね 1
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