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ep.89自分に厳しい先生のためのセルフケア
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※ ご注意ください。
精神疾患をおもちの方や可能性がある方には、コーチングは精神的な負担が大きく、お勧めしません。
少しでも可能性のある方はコーチではなく、専門家（医師・カウンセラー）の支援を受けてください。
コメント欄でのご相談は対応いたしかねますことをご容赦ください。
◆蒼井櫻子
□教員歴12年（中高社会科）
□銀座コーチングスクール認定プロフェッショナルコーチ
20代に職場の人間関係を背景に鬱を発症
30代では処方薬のアレルギーで２つの病気を発症
さらに卵巣嚢腫、流産を経験し、鬱が再発
鬱の闘病中には
プランニングを研究して定時退勤を実現しつつ
海外留学・資格取得・習いごとにも挑戦し、学校改革にも参画
コーチングを生徒たちの生活改善や進路指導にも活用し
卒業後も交流がつづく
「やりたいこと」「やりたくないこと」を我慢しない！がモットー
完璧主義で自己犠牲に陥りがちな女性教員が
自分自身を最優先にすることで
穏やかで余裕のある生活を送れるようにサポートしている
現在は、継続の個別コーチングと「先生のためのプランニング講座」を提供中。
5月27日
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