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468回目　いろいろある前提で今をたのしむ

マインドフルネス　自宅にいながら湯治場に　じぶんにくつろぐ時間

内容はシンプルです。私の中でわかっていた、と思っていたコトバの意味が深まったので、シェアしました。

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マインドフルネス　自宅にいながら湯治場に　じぶんにくつろぐ時間

歯磨きレベルにカンタン＆心地良いから続いていくふだん使いの瞑想をお届けしますいろいろある毎日どんな時もあなたがあなたのまま今ここ、じぶんにくつろいで欲しいそんな願いと共に、瞑想を届けています聴く前と後では心の風景が変わる体験をあなたもぜひどうぞマインドフルネス・瞑想講師　ことり🐤 ふだん使いの瞑想をモットーに瞑想初めての方から、瞑想講師まであなたの日常に使える瞑想を実装します！ 2000回以上の講座 400回を超える瞑想Live配信パーソナルセッション ⭐︎瞑想Live配信　不定期　朝6時半〜　告知はコミュニティより投稿　プッシュ通知をオンにするとわかりやすいです ☆もっとマインドフルネスを実践したい方☆ 公式LINEのご登録で ✨✨毎日できる朝の5分瞑想　　　　　夜の感謝の瞑想　　　　　　　　誘導音声プレゼント中✨✨ 公式LINEはこちらから↓ https://mqrkxhal.autosns.app/line 🐤ことり活動一覧 https://linktr.ee/hanahinamind

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