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「動きたいのに動けない…」そんな時すべきこと#6
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こんにちは！整えるコーチのYossiiです🌿
今回は、「動き出したいのに動けない…」そんな時に最初にやってほしいことについてお話ししました。
こんなふうに感じることはありませんか？
・やることは分かってるのに、手がつかない…
・なんだか気持ちが重くて動けない…
・やらなきゃと思うほど、身体も心も止まってしまう…
そんな“モヤモヤ期”に必要なのは、
頑張ることじゃなくて「整えること」かもしれません。
この放送では、
🟩 心と行動が止まってしまう理由
🟩 無理なく再スタートするための「整えポイント」
🟩 今日からできる、小さなアクションの見つけ方
について、ゆるっとお話ししています🎧
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今日も、自分らしく穏やかに過ごせますように🌱
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6月2日
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