「変わりたいのに動けない…」そんな自分に自己嫌悪していませんか?
自分が「やる」と決めたことをやりきることで、得られるエネルギーについて考えてみましょう
関連放送回のご案内
「変わりたいのに動けないのはなぜ?今のバランスが教えてくれること」
変化を望みながらも行動に移せない心理的な要因や、その乗り越え方について語られています。
https://stand.fm/episodes/683d033a556cc9d0612279c9
「『自分を大切にする』3つのステップ」
自分を大切にすることの本質や、その実践方法について深掘りしています。
https://stand.fm/episodes/6645c1c5c8c9c3e5d3f1a2b4
「優しくしてるのに疲れる理由!自分に優しくできないあなたへ」
自己肯定感を育むための具体的なステップや日常での取り組み方を紹介しています。
https://stand.fm/episodes/6645c2d5c8c9c3e5d3f1a2b5
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