#052 私の瞑想遍歴3 歩く瞑想を学んだ日の事:後編

Rioさんこちらにまでハート🥰ありがとうございます。配信内容が何かのお役に立ちましたら嬉しいです💕

山口さん、重ねてありがとうございます🙏✨配信、少し遅れてますが、作成いたします💝

自分が全く気づいていなかった感情に気がついた激しいショックという経験と、激しいショックの只中にいた時に受けた愛情。2つの大きな体験をされたのですね。一生忘れることのない宝物だと思います。 私にもあります。やはり私も、あるワークショップの最中に、絶望感に覆われて号泣していた時、20くらい年下の女の子が私の横に座り、どうして良いかわからず私の背を擦りながら、「でもね、私はあなたが好きだよ」と言ってくれた一言。内容なんて空っぽなんだけど、純粋な愛を感じて、一生忘れません。

リリアさん、コメントありがとうございます💕 そうなのです。自分の中にあるネガティヴな重い感情に困惑していたら、優しく大丈夫🙆‍♀️とOKを頂けたあのホッとした感じ。優しさってこういう事だなぁと感じる体験でした。20歳くらい年下の女の子の純粋さ、リリアさんも純粋さに触れた瞬間だったんですね。 今はこういう背中をさするとか、ただ横に座って一緒にいるとか、そういうシンプルな事で寄り添う事、それで充分なんだって思えるようになりました。

朱里さん こんにちは Dr.バリー・カーズィンさんの教えや話から、瞑想を通じて「自分の知らないネガティブ感情」に気づくきっかけになりますね。 怒り、不安、嫉妬なども、心の奥深くにある何かを教えてくれるメッセージなんですね。

山口さん、いつもありがとうございます🙏梅雨☂️になりましたね。アジサイが綺麗に咲いています^_^湿気はこのてるてる坊主の可愛さで吹き飛びました。いつもありがとうございます💕

キラキラのスター✨本当に有難いです。心に星🌟を感じてまた配信のエネルギーにしていきます💫

朱里さんおはようございます☺️🥰🎶　 ここでまた歩く瞑想のお話聞けて一緒に できる時間がありがたいです☺️ 人に対してネガティブな気持ちがあることに 気づくとほんとショックを受けますね それをオッケーと言っていただけるのは 温かいですね🥰 朱里さんのお話聞くとインドに行きたくなります。ほんと心地よい声で朝から癒しです、☺️🥰

ともきさん、コメントいつもありがとうございます🙏✨ネガティヴな感情の気づきを先ずは気づいた事だけでOKとおっしゃって頂けたのは当時とても救いでした^_^ 癒しと言って頂けて嬉しいです💝 配信の励みになります✨感謝です。

その瞑想を始める瞬間にそのご友人を思い浮かべたのも何か偶然ではない気もしますね。20年前の朱里さんの心の気づきはきっと深い学びにつながったんでしょうね。貴重な体験のお話をシェアしてくださりありがとうございます😊瞑想はとても興味があることですが、ずっと生活の中に取り込めずにいますね。また興味が復活してきました♪

まーささん、確かにそう言われるとその友人を思いうかべなければびっくりするような自分の本音にも辿り着けなかったと思うと必然だと感じます。 私の瞑想体験がまーささんの興味の復活に一役買って光栄です✨

朱里さん 今日のお話もありがとうございます✨私が何より感動したのは、20年も前にそのような感性を既にお持ちだったということ。瞑想後に涙が溢れ止まらなくなるぐらい何かを感じ取れたということが凄いなと感じました🥺💕私の20年前は、未熟すぎて何も感じ取れなかった気がします。今夜、瞑想してから眠りたいと思います💫ありがとうございます！

Maikoさん、温かいコメントありがとうございます🙏✨ この時は自分の内側に自分の知らない感情が隠れていた事に本当にびっくりしました。ネガティヴ感情への気づきに感動していただきとても癒されています。 私もまだまだ未熟ですけど、自分の内側への探求続けたいと思います。瞑想とぐっすり睡眠💤をお祈りしています🙏

山口さんいつもありがとうございます🙏✨心から感謝申し上げます💝💫

瞑想って深いですよね。目的によって色々な種類がある。 以前、瞑想ジプシーだった事があります。ありとあらゆる瞑想方法を試し、修行に参加し、自分に合うものを見つけました☺️ 朱里さんのご経験された瞑想も素晴らしいですね✨

とりじゃなさんもジプシー時代おありなんですね。私もこの頃は色んなのに参加していて、わりと最近やっと私も自分に合うもの見つけた感じです。本当、瞑想は突然深い所にアクセスしたり、それぞれ特長がありますよね。