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#10「緊張が続く時の、心と身体のゆるませ方」

梅雨もあり、6月は身体も心も疲れもたまりやすい時期ですよね☔️ 最近の私が心がけている事を3つお話してみました☺️ （最後に、小さなお知らせがあります💎）以下、ご興味ある方へ♡ ▽無料企画（個別おしゃべり会）へのお申込みは、公式LINEから https://lin.ee/kok4Ppl ※ご登録後、「申し込み」とひと言お送りくださいませ😌🍀6月10日（火）に受付終了予定です。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.· megumi | 公務員ワーママ　 ❀30代公務員ワーママ ❀時短勤務 ❀夫、子ども３人（9・6・1才）　 ◻️過労とストレスによる休職をきっかけに、「働き方を変える」ために、少しずつ行動しています🏃 ◻️noteやInstagramでも、ワーママさん向けの情報や　日々の気付きを発信しています✎ 💎SNSアカウント ▽note（働き方を変えるための準備など） https://note.com/megumi2006 ▽Instagram（ストーリーズ毎日更新中） https://www.instagram.com/megumi_3737?igsh=bjZocG1hcWdnMWg2 ▽公式LINE（働き方にお悩みのワーママ向け配信） https://lin.ee/kok4Ppl ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.· 『自分の身体と心を大切にできる、持続可能な働き方』を目指しています⿻*.· #公務員 #公務員ワーママ #ワーママ #働き方を変える #働き方 #HSP #時短勤務 #やりたいことをやる #心と身体 #無料おしゃべり会

2025年6月6日

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第3子の育休→職場復帰後の「休職」をきっかけに、働き方を変えるための学びや行動を開始📝 現在、公務員のお仕事を続けながら、ストレスフルな働き方を変えるための「小さな行動」をコツコツと続けています🏃 『自分の身体と心を大切にできる、持続可能な働き方』を目指しています⿻*.· 3児の母（小4・小2・2歳）です🕊️ 💎SNSアカウント ▽note（働き方を変えるための準備など） https://note.com/megumi2006 ▽Instagram（ストーリーズ毎日更新中） https://www.instagram.com/megumi_3737?igsh=bjZocG1hcWdnMWg2 ▽公式LINE（働き方にお悩みのワーママ向け配信） https://lin.ee/kok4Ppl