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#29 足つぼマッサージ 休むことで新しい世界が見えてくる。
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■オープニング曲
Sky Fish
https://youtu.be/3YTbaKg5b5U?si=UqCC8GesiMA8vCH5
峯モトタカオさん
https://www.instagram.com/minemototakao?igsh=bjh5bWRkM2VvZWZq
■クマン100
https://inner-fact.co.jp/kuman100/
#石舞台100#クマン100#トレイルランニング #Runner #アラフィフ#発達障害#ADHD#ASD#発達障害のライフハック#発達障害と運動#自分の物語を紡ぐ#あきらめないことは生きること#走ることで繋がりを取り戻す#自分の心に従う#自分の感性に従う#弱さは強さ#祈ること#完走だけが全てじゃない#プロセスに意味がある#未来の自分を好きでいるために今何が出来るか#走るマインドフルネス#身体を使って腹落ちする瞬間#人とのつがり#セルフチャレンジ#ロングレースは旅#オールナイトウシ#天ケ瀬100#休むことで新しい世界が見える
6月7日
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