MJの走ることと生きることと
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トレイルランニングをこよなく愛する52歳。私は発達障害ADHDとASDを抱えながら山を走っています。この番組では、私の日々のライフハックの事や走ることを通じて感じたことなど、行きつ戻りつ徒然なるままに、学びと成長について皆さんとシェアする番組です。
私の経験が誰かのお役に立てればいいなぁと願っています。
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#学びと成長
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#走る瞑想
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