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調味料トークより抜粋『味噌』栄養価とオススメ冷たいお味噌汁の作り方

今日開催したコラボライブアメリカゆるぐらしきみたまさんとの『調味料トーク』テーマ:味噌とても楽しく知らないことだらけの学び多いコラボライブでした🧂✨ そこから抜粋してお届けします🙋‍♀️ お味噌は栄養の宝箱💫 加熱すると乳酸菌や酵母が死滅する😵 オススメ冷たいお味噌汁『調味料トーク』アーカイブ https://stand.fm/episodes/684639594f1257759893e2bb #ゆるっと健やか #しょーこの健康 #ゆるすこケア #健康 #調味料 #味噌

6月9日

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「笑顔は健康のバロメーター」笑顔(和顔)を作るキッカケを提供・創造するピラティストレーナーをはじめ健康を軸に活動中🌿 ゆるっと健やかになれるヒントをお届けしてます📻 ⬜︎ キャリアオムロンヘルスケア事業部門で 26年勤務の元バリキャリ乳がんサバイバー(寛解済み) うつ病休職復職成功経験者 47歳で退職後ピラティススタジオ開業 ⬜︎ 事業コンセプト「より多くの人の健やかな生活を実現する」 ⬜︎ 出来ること・ピラティスインストラクター・健康管理に関するアドバイス・セミナー・講義・健康経営伴走サポート・ライフプランニング相談 ⬜︎ その他実績・ラヂオきしわだFM79.7MHz おしゃべりカフェSparkling Smileにて「食べて・動いて・休んで整う健康習慣」 2025年9月より隔月出演スタート✨ ・東京都杉並区天沼小学校教員向け勉強会講師・大人のための入眠絵本出版(いしだえほん) ⬜︎ ピラティススタジオホームページ https://www.wagan-create.com/ ⬜︎ 活動内容 https://lit.link/wagan405 ▼ハッシュタグ▼ #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #ゆるすこケア #しょーこの健康 #しょーこの呟き #月のしずくの森 ▼ハッシュタグ▼ #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #ゆるすこケア #しょーこの健康 #しょーこの呟き #月のしずくの森

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