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🍃「開こう」｜風 - WIND｜胸に風が通るとき、わたしは世界とつながる
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胸の奥が、そっと開くとき。
今日ふれていくのは、風のエレメント。
色は“緑”、ハートチャクラの色です。
風は、目に見えないけれど
たしかに感じられるもの。
呼吸とともに、胸の奥にスペースがうまれると
わたしたちは自然と “世界との扉” をひらいていくのかもしれません。
今日は、両手をやさしく広げて
まるで扉をひらくように呼吸を届けてみましょう。
アナハタにそっと風が通ることで、
心にも、風通しのよさが戻ってくるはずです。
声に出さなくても、静かに聴くだけでも。
どうぞ、あなたのペースでご一緒ください。
with light.
🗒 今日のnote（ワーク）
https://note.com/trinity_code/n/ne0b0c71b55f6?sub_rt=share_pb
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#エレメントスパイラル #風のエレメント
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#呼吸とつながる #胸をひらく
#風とひとつに #内側と外側をつなぐ
#セルフチューニング #3分ワーク
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2025年6月11日
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