夏至からはじまった14日間の旅。
今日は「根をおろす」ことに意識を向けてみませんか?
呼吸とともに、お腹の奥に手を添えて
足うらから大地へと広がっていく、静かな安心感。
変化を追いかけるよりも、
「ここにいる」と思い出すことが、
本当の強さと願いの出発点になるのかもしれません。
詩、呼吸法、問いかけ、そして光のしずく──
今日もどうぞ、ご一緒に。
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