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【五感力Basic#1 】なぜ五感の感覚を鍛える事が、自分を知ることになるのか？
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『五感を鍛えることがどうして自分を観察することになるのか？』、『自分を知る事がどうして必要なのか？』
私たち人間は、五感の感覚から外の世界の情報を取り入れ、その情報をもとに人としての活動を行っています。しかしその情報は膨大で全てを認識しているわけではありません。その情報の中には、自分にとって役立つもの／役立たないもの、快適になるもの／不快になるものも含まれます。そうした情報を無意識的に選別して、時には受け取り、時には感情を沸き起こらせ、時には行動を起こしたり、やめたり、もしています。そうしたことが記憶として蓄積され、今のあなたがいます。つまり、五感の感覚は今のあなたを動かしている、とても大きな要因となるものなのです。
【関連サイト】
この音声をテキストでご覧になりたい方、ワークシートのダウンロード
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五感力を鍛えるAdvance
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2025年6月18日
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