#053 自分を受け入れられないと人も受け入れられない

Rioさんこちらにまでハート❤️感謝感謝です。みなさんの心に何かを届けられる配信心がけて参ります🙏🪷✨

朱里さん こんにちは🌿 昔仕事でミスをして、トイレで人知れず泣いた日。でも後輩が「私も同じミスしてました」と言ってくれた瞬間、恥ずかしさよりも「人間らしさ」が自分の中にあっていいんだと思えて来ました。

ジョーさんこんにちは😃 また素敵なエピソードのシェアありがとうございます🙏✨ 後輩さんの優しい言葉とジョーさんの気づき。こういう優しい時間が増えるとみんなほっこりしていきますよね。自分を責めずに優しく、誰かにも優しく💝

ともきさんいつも温かいハート🥰ありがとうございます🙏✨パワーチャージいたしました‼️

朱里さんおはようございます✨☺️🥰 自分を受け入れるこれ大切ですね❤️ 自分にとってネガティブな感情もよしと みてあげるのもいいんですね！ このお話グッと心に響きますね🎶☺️ 自分にオッケーを出して周りにもできるんですね！このお話はとても良くてこれからの 人生に活かせそうです！ 最高なお話ありがとうございます🥰🎵

ともきさん、ネガティヴな感情も時に湧いて来るのはとても自然な事ですよね。なのでネガティヴが来ても自分を責めず、そうかそう感じたんだねと、自分の感情を客観視して、自然にまずは受け止めて周りの人や環境にも自然に優しくOK🙆‍♀️していって楽に軽くなって行きたいですね💫✨

朱里さん、こんにちは☀️ ダメな自分でも常に🆗だと思ってます👍

パパさま、それは素晴らしい😃 自己肯定感バッチリ👌ですね‼️ でも実際はダメというより、才能豊かな方だと私からはお見受けしています✨

私も、自分の感情と自分は同一のものだと思い込んで、さんざん怒ったり、悲しんだり恨んだりを繰り返してきました。あまりにも繰り返したので、とうとう疲れて飽きてしまいました😄 感情の原因は過去の出来事で、今の私とは本当は関係ないのだと思えると、過去苦しみの中にいて頑張った自分も愛しいし、それを乗り越えて、今それなり元気に生きている自分も愛しいと思えるようになりました。 そうすると、あーみんなそうなんだねって優しい気持ちになれます😊

リリアさん、そうですよね。私もヨガを学ばなければ、ずっと苦しんでいたと思います。感情は自分の本質ではないし、出来事そのものには特定の意味はなく中立。これを知識で持っているだけでだいぶ救われました。　そして、私もリリアさんと同様、頑張って生きてきた私自身にありがとうって思えるようになって、周りの人もみんな頑張って生きてる素晴らしいって思えるようになってきました💝

そうなんですよ。感情とか心は観察する対象で私達の本質はその観察している観照者という事になります。 人と比べるのはとてもしんどいですよね。手放せたのはさすがまーささん✨素晴らしいです。 外側の出来事に反応して感情に翻弄される事が少なくなって、楽に生きて行きたいですね☺️

自分の感情は自分の本質ではないんですね。そう考えると楽になる部分が大きいです👍深くヨガの鍛錬をしていた頃に無意識に人と自分を比べている自分に気づき徐々にそれを手放せるようになった事は人生の転換期になりました。でも感情に支配されるとその出どころが何であれ感情は自分の本質なのでは？という一種の苦しみを感じていたのでこのお話は深い学びと救いになりました😉押忍🥋