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【11年に一度の夏至、心と体をやさしく整えて】
明日、2025年6月21日は「夏至」──
一年でもっとも昼が長くなる日です。
そして今年は、太陽のエネルギーが最大になる「11年に一度の特別な夏至」。
そんな節目の前に、心と体をすこし整えておきたい。
自分自身の感覚にそっと耳を澄ませてみたい。
腹八分目のごはん、深呼吸、ゆるめる時間…
あなたの暮らしにも、そっと光が差し込みますようにー❣️
ゆるっとねー^ - ^
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#はじめまして
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