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『ただ焼くだけ』じゃ、もったいない。食べ方が変われば、脳も未来も変わる
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母が焼いただけのトーストを食べようとしたのを没収してサラダパンに。
見た目の彩りや香り、口にした瞬間の感覚。
それら全部が脳を潤し、体を整える食事になるからです。
「なんとなく食べる」を、
「自分の未来を養う一食」に変えてみませんか？
▼今日の料理の写真はこちら（インスタ）
https://www.instagram.com/reel/DLOyjUdB2p7/?igsh=MWZqYnRtdWszcDIxcQ==
6月23日
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