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「メチレーションが性格を決める!? 脳を操る“分子スイッチ”の真実」
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🧬 メチレーションと脳機能分類
臨床分子栄養医学研究会で学んだ最新トピックを、わかりやすく徹底解説！
「低メチル／高メチル」タイプ別に現れやすい症状・性格傾向、そして食事でできるセルフケアまでまとめました。
💡 この動画でわかること
メチレーション（メチル化）ってそもそも何？
低メチル／高メチルで起こりやすい精神・行動症状
タンパク質・マグネシウム・天然塩など“低メチル向け”栄養ポイント
野菜・きのこ中心で“高メチル過多”をリセットするコツ
銅過剰・ビタミンB6不足・重金属蓄積が及ぼす脳への影響
👀 こんな人にオススメ
うつ・不安・強迫症状、パニックに悩んでいる
ADHD・ASD など発達特性と栄養の関係を知りたい
分子栄養学やオーソモレキュラーに興味がある
食事改善でメンタルパフォーマンスを上げたい
医療・栄養系の最新トレンドをキャッチしたい
🔗 参考リンク
臨床分子栄養医学研究会
https://orthomolecularmedicine.tokyo/
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本動画は一般的な教育情報を提供するもので、医療行為や診断を目的としたものではありません。体調に不安がある方は必ず医師や専門家にご相談ください。
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2025年6月23日
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