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第255回 さぁ、顔を上げて外に目と心を向け、颯爽と歩こう！
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昔の写真や映像を見ていると、今よりも人が生き生きと顔を上げて楽しそうに歩いているような姿が見受けられるような気がします。ついついスマホを見て下を向きがちですが、顔を上げて颯爽と歩くだけで、どんな効果が現れるのかについてお話をしてみました！
🌈 7月7日（月）20時
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2025年6月24日
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