#50 揚げないポテチとポテトサラダ最高🥔走ると耳が詰まる話

お疲れ様です♪ 朝6時半にスタートしたけど まあヤバいっすね^ ^ こんな暑い中、よく走りましたね😭 よっちゃんすごい👍 👂詰まりかー。山行かないと ないっすね⛰️

走らないと気持ち悪くて…暑くてもとりあえず外出ちゃう病です🥹 山行くと詰まるのか〜！私いつも平地なのになぁ…耳抜きもうまくできなくて気持ち悪い🫠

あくびしたら🥱治りませんか^ ^

あくびしても一瞬治ってまたすぐ詰まるんですよ🥲💦水分摂りながら付き合っていきたいと思います🥹

言われてみれば、ロングの時、耳詰まることあるなぁ 脱水は考えたこと無かったです たいがいは見抜き何回かしてたら治まるかなぁ ラン後に引きずることは無かったかも

そうそう！耳抜きが私はうまくできなくて🥺ずっと詰まってるのです👂ハムさんも短距離でも水分摂りながら走ってくださいねぇ🥹

こんばんは🌛 すっかりアスリートよっちゃんだね♪ 最近は、朝暑くなるのが、早すぎて、夕方散歩に切り替えました。 耳の不調の原因わかって、良かったね。 よっちゃんの動画と、ラジオのおかげで、お散歩頑張れてる🔥ありがとうございます😊

わぁ！嬉しいです😆ありがとうございます🙏✨朝5時くらいでも暑いですね🫠お互い 熱中症に気をつけて体動かすの楽しみましょうねぇ😊✨