00:00

-00:00

アップロードマイセルフ成功の先に！

8

2

アップロード・マイセルフ

#スタエフ #アップロードマイセルフ

7月3日

コメント（2）

ハットリ🐦

さっちゃんさん✨ おはようございます♪ 冒頭の挨拶。一週間先行ってて笑っちゃいました🤣 筋肉って油を入れないと育たないんですね！ササミばっかり食べてても💦 今日も暑さに負けず元気な声😊 ありがとうございます♪

7月4日

いいね 1

サッチャンネル

先輩😅 相変わらず、バカです🤣🤣 そう！脂、大事なんですよ！ササミや、パサパサしたものだけでは、カラダ、特に筋肉は強くならないんです！オイルないと老いる🤭関節周りに脂（コラーゲン）なくなっちゃうんです！しっかり食べて下さい！

7月4日

いいね 1

コメントは

無料アプリ

から投稿できます

このチャンネルの新着放送

子育てしてわかる子育て向いてなかったと

一陽来復、運気が上向く始まりの日

開運の始まりの日

何もできていない自分に自己嫌悪🫩

さあ働くぞ!

まだまだ忍耐と体力

自由時間が終了しました😶親に戻らります

娘を家から追い出してから２日経ちました🤭

おすすめの放送

【断言】2026年は60年に1度のチャンス年である（丙午）

大将のマインドセットラジオ⚡️

#8 「時間がない」それ本当にない？忙しい毎日の中で生まれた私の超時短術

灯りのそばで〜30代経営者ママの夜の独り言〜by Nagisa

#1965【LIVE】年の瀬に向けて手放したいこと

高尾美穂からのリアルボイス

第304回「大阪に生まれ変わりたい」

さすらいラビーのオーライパパ

新語・流行語大賞2025

シカノシンプのポリス

「TOP OF THE TOWER」追加公演　新宿

Bassist / Sayakaの思考記録

#147 小橋さん、これ凄いよ

軟水のグビビラジオ

Stellar ライブ69

【20世紀×バッテリィズ】がっちゃんこ金曜#39 アフタートーク

がっちゃんこ（金）20世紀×バッテリィズチャンネル

【019】モチベーションを上げないで　―ニュース！オモコロウォッチ！

ニュース！オモコロウォッチ！

『そこまで自分でやるヤツいる？のお話』

松田悟志のさとべぇRADIO♪

#8 沈黙のチカラⅡ（銀シャリ・鰻和弘／真空ジェシカ）

M-1ラジオ〜〇〇のチカラ〜

#149「買えねぇケンカを売ってくんな」

きっと君はくるさのスキンシップ！

#139「Xなんてもんがあるから」

キョキョラジ

【素敵じゃないか×オダウエダ】がっちゃんこ月曜#39 アフタートーク）

がっちゃんこ（月）素敵じゃないか×オダウエダチャンネル

アップロード・マイセルフ

『おはようございます！』『こんにちは』『こんばんは』から始まる平日毎日どこかのタイミングで配信できたらいいな！の、私が何かをやり遂げるチャンネル！｢こんな自己中配信付き合えるかっ｣まあまあ、そうおっしゃらず😅 私だって暗中模索してるんです、、、高校生の一人娘を育てながら、田舎でトレーニングジム経営とジムトレーナー、デザイン会社のデザイナーとして、まだまだ稼がなにゃいかんのですの日々奮闘中の50代。なのに毎朝起きると｢仕事行きたくない。休みたい！｣娘を送り出してからの、イヤイヤ時間を仕事に出かける仕事モードにきりかえる『私のおしゃべり（愚痴）』に一緒にお付き合い下さい！ #毎日配信 #弱音や本音 #愚痴ってみたい #とにかく毎朝休みたい #仕事行きたくないブログ　 https://ameblo.jp/mtg345323 YouTube　 https://youtu.be/5LkIMKLV-jI?si=h6RCiW0X8Bq2rwLR

このチャンネルの新着放送

子育てしてわかる子育て向いてなかったと

一陽来復、運気が上向く始まりの日

開運の始まりの日

何もできていない自分に自己嫌悪🫩

さあ働くぞ!

まだまだ忍耐と体力

自由時間が終了しました😶親に戻らります

娘を家から追い出してから２日経ちました🤭

おすすめの放送

【断言】2026年は60年に1度のチャンス年である（丙午）

大将のマインドセットラジオ⚡️

#8 「時間がない」それ本当にない？忙しい毎日の中で生まれた私の超時短術

灯りのそばで〜30代経営者ママの夜の独り言〜by Nagisa

#1965【LIVE】年の瀬に向けて手放したいこと

高尾美穂からのリアルボイス

第304回「大阪に生まれ変わりたい」

さすらいラビーのオーライパパ

新語・流行語大賞2025

シカノシンプのポリス

「TOP OF THE TOWER」追加公演　新宿

Bassist / Sayakaの思考記録

#147 小橋さん、これ凄いよ

軟水のグビビラジオ

Stellar ライブ69

【20世紀×バッテリィズ】がっちゃんこ金曜#39 アフタートーク

がっちゃんこ（金）20世紀×バッテリィズチャンネル

【019】モチベーションを上げないで　―ニュース！オモコロウォッチ！

ニュース！オモコロウォッチ！

『そこまで自分でやるヤツいる？のお話』

松田悟志のさとべぇRADIO♪

#8 沈黙のチカラⅡ（銀シャリ・鰻和弘／真空ジェシカ）

M-1ラジオ〜〇〇のチカラ〜

#149「買えねぇケンカを売ってくんな」

きっと君はくるさのスキンシップ！

#139「Xなんてもんがあるから」

キョキョラジ

【素敵じゃないか×オダウエダ】がっちゃんこ月曜#39 アフタートーク）

がっちゃんこ（月）素敵じゃないか×オダウエダチャンネル

stand.fmの無料アプリでもっと便利に

Google Play Store

App Store

about stand.fm

放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。

about stand.fm

バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。

about stand.fm

放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。

about stand.fm

アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。

stand.fmメディア

音声配信をはじめよう

配信者インタビュー

ご利用にあたって

プライバシーポリシー

特定商取引法に基づく表記

よくある質問

ガイドライン

お問い合わせ

会社情報

メディアキット

JASRAC許諾番号

9024598002Y31016

9024598004Y31016

NexTone許諾番号

000006134

© 2025 stand.fm, Inc.