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人生を自由に、心豊かに生きる方法。
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自分を生きる=「違うこと」をしないこと。
違和感を見ないふりして過ごすと
本来の自分とかけ離れて生きづらくなる。
何ならかけ離れていることにすら
気づかず日々を過ごすことも多いと思う。
自分の内側と繋がる、
感覚、感情って大事だなぁと
改めて感じます。
マインドフルネス仲間の
お友達から紹介してもらった
吉本ばななさんの著書に触れながら
語る回です。
🍀本建ラジオ・今後のテーマ(予定)🍀
月：子育て
火：本から学ぶ
水：お悩みトーク
木：秘密の裏側公開
金：ゲストトーク、フリートーク
私たちと一緒に
自分をアップデートしませんか🤗？
#読書 #本 #学び #好きなこと #コラボ収録 #子育てママ #子育て #教育 #生き方 #well-being #健康 #マインドフルネス #心理学 #手帳 #ノート #ママの本音と建前ラジオ #ありがとう
7月4日
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