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好きなことリスト が全然書けない人へ
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こんにちは。趣味副業アドバイザーの溝口です。
先週、「好きを見つける自己分析ワーク」の講義を実施しました。
この講義では、皆さんに「自分の好きなこと」を50個書き出すという、なかなかハードな宿題を出しました。
視聴してくださった方と話す機会があったのですが、「50個なんて無理！ 5個か10個で手が止まっちゃった…」という声を何人かの方から聞きました。
やはり慣れていないと難しいですよね～。私自身も初めてやった時は、全然書けませんでしたから。
でも、心配いりません！
考え方をちょこっと切り替えるだけで、驚くほどたくさん書き出せるようになりますよ。
「好き」のハードルを下げてみよう！
もしかしたら、「食事を忘れるほど没頭すること」とか「一番大好きなこと」という表現で宿題を出したため、「こんな些細なことは書いちゃダメかな？」と感じてしまったかもしれません。
でも、そんなことはありません！
まずは制限をつけずに、思いついたことをとにかく全部書き出してみてください。
そうすれば、50個と言わず、100個でも書き出せるかもしれません。たくさん書いた中から50個を選ぶ、という形にすると、ずっと楽になります。
どんな小さなことでもOKです。例えば、こんな切り口から考えてみてください。
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https://note.com/noritetsu_net/n/n8373011d9c5d
7月8日
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