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#08 「脳腸相関」で仕事効率が爆上がり？ー腸から整える集中力と生産性

効率兄さんチャンネル

#脳腸相関 #集中力アップ #仕事効率化 #腸活 #ビジネスハック #習慣改善 #思考クリア #朝のルーティン #効率兄さんの集中ラボ #効率兄さん

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こんにちは、効率兄さんです。 Amazonで13年、営業・採用・育成・マネジメントと多忙な日々を過ごす中で、“砂糖断ち”と“習慣の見直し”が人生を変えました。今は、エビデンスと実践をベースに「頭と体の無駄を削る」発信をしています。ビジネスマンが、もっと健康に、もっと成果を出せるように。そんな願いを込めて届けます。 ▼テーマ・砂糖と集中力・パフォーマンスを上げる食習慣・無駄ゼロ思考術

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