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こんにちは、効率兄さんです。
Amazonで13年、営業・採用・育成・マネジメントと多忙な日々を過ごす中で、“砂糖断ち”と“習慣の見直し”が人生を変えました。
今は、エビデンスと実践をベースに「頭と体の無駄を削る」発信をしています。
ビジネスマンが、もっと健康に、もっと成果を出せるように。そんな願いを込めて届けます。
▼テーマ
・砂糖と集中力
・パフォーマンスを上げる食習慣
・無駄ゼロ思考術
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