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#03 そのチョコ、本当に“ご褒美”か？仕事効率と砂糖の落とし穴

効率兄さんチャンネル

#効率兄さんの集中ラボ　 #砂糖断ち　 #集中力アップ #パフォーマンスアップ #ビジネスハック　 #脳科学 #ライフハック #健康習慣 #働き方改革 #エビデンスベース

6月18日

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こんにちは、効率兄さんです。 Amazonで13年、営業・採用・育成・マネジメントと多忙な日々を過ごす中で、“砂糖断ち”と“習慣の見直し”が人生を変えました。今は、エビデンスと実践をベースに「頭と体の無駄を削る」発信をしています。ビジネスマンが、もっと健康に、もっと成果を出せるように。そんな願いを込めて届けます。 ▼テーマ・砂糖と集中力・パフォーマンスを上げる食習慣・無駄ゼロ思考術

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