オランダから配信してます。
Mashkamer です。 瞑想とシンギングボールそしてサイケデリックス。
最近瞑想をする時に
サードアイチャクラ、ハートチャクラ、ルーツチャクラと3つのチャクラを個人的に意識してやっていたら普段より深く内側に入り長く続けられるようになりました。
実はこの3つのチャクラは7つのチャクラの中でも特にマザーチャクラと呼ばれている大事な部分だそうです。シンギングボールのレッスンをしてくださっている先生が教えてくれました。
今回はその時気づいた事についてシェアさせて頂きました。
興味のある方は是非聞いてみてください♪
シンギングボールのセッション
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