00:00
-00:00
骨盤底筋を鍛える6日間チャレンジ〜骨盤が立てば骨盤底筋が働く〜
6
2
🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊
毎日がんばる女性（男性も🉑）のための、
“音だけ”のピラティススタジオ ＝ ☆音ピラ☆🎧
声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰
場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる——
**「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶
（ナビゲーター：音ピラインストラクター fumi）
⸻
音声だけではイマイチ動きがわからないなぁ〜ってお思いでしたら一度是非zoomでのオンラインにご参加お待ちしてます😊
単発レッスンのお申込み👇は
いつでも受付しております💁♀️
https://mosh.jp/services/124802
#maobics #ピラティス
#68 #健康ダイエット #健康 #音ピラ
#音だけのピラティススタジオ
#骨盤底筋 #骨盤底筋トレーニング
#骨盤底筋の目覚め #骨盤底筋の感覚作り
#骨盤と骨盤底筋の関係
#骨盤が立てば骨盤底筋が働く
2025年7月12日
コメント（2）
めぐろわんわん
ふみ先生今日もありがとうございます😍🌞💖
骨盤底筋の感覚、少しずつ養われてきているような感じがします🥰🌈🌻
呼吸が深く丁寧にできて、すごくリラックスしました😍🌈🌺
2025年7月12日
いいね 1
アイビーヨガ🧘♀️(日田市マシン&マットピラティス&ヨガスタジオ
イイですねー✨🌟✨
骨盤底筋は呼吸と連動してるので
深い呼吸大切です☆
是非是非続けてみてください☺️
2025年7月14日
いいね 1
コメントは
無料アプリ
から投稿できますこのチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.