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【音声】牛乳は骨にいいとは限らない #93
私たちの骨って、実はいつも新しい骨に生まれ変わってるんです。
古い骨を壊す「破骨細胞」さんと、新しい骨を作る「骨芽細胞」さんがいて、バランスを取りながら骨を作ったり壊したりしてるんです。
ところが、40歳を過ぎたあたりから、このバランスが崩れ始めるんです。
ブログも読んでみてね
https://tateishiyakuten.com/2025/04/14/osteoporosis/
7月19日
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