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#3 沖縄スコール＆犬の大暴走!?そこから筋トレとメンタルの意外な関係へ

さんごが太ってすぐ伏せちゃう散歩事情、じんべえは暴走モード、さらに沖縄スコールで全員滝行事件（笑）そんなドタバタから本編は、筋トレとメンタルの意外な関係について。体だけじゃなく、心まで整えられる理由をぶぶなりに語ります！次回は、りりさんとのパートナーシップとケンカの話予定です！ #ぶぶラジ #筋トレ男子 #メンタルケア #沖縄移住 #犬のいる暮らし #人生再構築

2025年8月1日

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2023/10/21 #135『銀次ネタバレラジオ※KOC前日の気持ち』

🎙 ぶぶラジなんかもう、流れに乗ってみた男の日常。沖縄から、考えすぎないトーンでお届けするラジオです。元気な日も、ガタつく日も、そのまま話します。パーソナリティはぶぶ。 FTM・30代・筋トレと犬（さんご＆じんべえ）が生活の中心。たまにパートナーのりりや友達も、ふらっと登場します。話すことはだいたいこんな感じ。 🌴 沖縄での暮らしと気づき 💪 体づくりと、うまくいかない日の話 🏳️‍🌈 FTMとして生きてて思うこと 🐕 さんご＆じんべえに振り回される日常 🫶 どうでもいいけど、ちょっと大事な話聞き終わったあとに「なんか元気出た」「クスッと笑えた」そんな時間になったらうれしいです。聞き流しOK。移動中、作業中、何もしたくない夜のお供にどうぞ。