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1万歩歩くよりも効く！30秒で10歳若返る秘訣を教えます
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🦵たった30秒で10歳若返る!?
「1日1万歩」の常識を覆す、布団の上でできる“腸腰筋歩き”とは？
「毎日歩かなきゃ」と頑張っているあなたへ。
実は、たった30秒で内側から若返る方法があるんです。
✅ なぜ“1万歩”ではダメなのか？
✅ 腸腰筋が持つ、本来のチカラとは
✅ 感覚を取り戻す、布団の上ワーク
✅ よっしー先生の特殊能力でエネルギー調整！
運を巡らせるには、まず身体の内側から。
“がんばらない健康法”で、軽やかな人生を手に入れましょう🌿
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・年齢を重ねても軽やかに動きたい
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🎙この音声は、YouTube「開運！身体の鑑定チャンネル」の内容をstand.fm向けに再編集したものです。
動画で視覚的に学びたい方はこちら▶ https://www.youtube.com/@kaiun_karada
7月23日
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