こんにちはヨガ講師の三品茜です🍡
"私はもう充分に満たされています"
ヨガ哲学 संतोष saṃtoṣa サントーシャ/知足
私はこの教えが大好きで、幸せの秘訣だとおもっています。
私は食べることも大好き!正しく食べることは自分らしく健康であることの秘訣だとおもっています。あの満腹感=幸せ=満たされている。そんな感覚を一緒に味わいませんか?
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Profile
ヨガ講師/BUDHIMUDRA JAPAN アンバサダー
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宮城県仙台市生まれ。 15歳でローザンヌ国際バレエコンクール出場。 オランダCodarts Rotterdamに入学。
現在アンダーザライト、Studio Lotus8、IGNITEYOGAにてレギュラークラスを担当。都内での活動を中心にオンラインコミュニティ、イベントやワークショップへの登壇、イベント主催も行う。
叡智を尊重しながら様々な手段と選択で本来の自分を取り戻す。そして揺らぐことを楽しみながら健やかに過ごすことを大切に伝えている。