こんにちはヨガ講師の三品茜です🍡
"私はもう充分に満たされています"
ヨガ哲学 संतोष saṃtoṣa サントーシャ/知足
私はこの教えが大好きで、幸せの秘訣だとおもっています。
私は食べることも大好き!正しく食べることは自分らしく健康であることの秘訣だとおもっています。あの満腹感=幸せ=満たされている。そんな感覚を一緒に味わいませんか?
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Profile
三品茜 フリーランス/ヨガ講師
宮城県仙台市生まれ。15歳でローザンヌ国際バレエコンクール出場。オランダCodarts Rotterdamに入学。
現在は都内での活動を中心にイベント出演やWS開催、オンラインコミュニティakaneyoga onlineを運営。
自分らしく生きるをテーマにヨガを伝えています🍡
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