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【産後ケア×ジャーナリング】自分の気持ちに気づくママを増やしたい!

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先日作ったワークが好評でした😳💓 この成功体験で、やりたいこと見つかった❣️ はんちゃんありがとう〜😭✨ そんな はんちゃんのチャンネルはこちら👇🏻 https://stand.fm/channels/5f00239536e4dd5a2d73677b ”ちょうどいい働きかたを考えるワーク”📙 https://drive.google.com/file/d/100Cp0O0aUpKj0eUQBeH-kgVR9JVYGAnG/view?usp=drivesdk このチャンネルでは 🔸ジャーナリング/内省を通して変化した”こころ”の話 🔸理想の暮らしに近づける考え方のヒント 🔸様々な特性を持つ子育てのリアル などについて日々配信しています! \\こんな人に聴いてほしい// ・子どもにイライラしてつい八つ当たりしちゃう ・毎日時間やこころに余裕がない ・「このままの人生でいいのかな」と思う お気軽にいいねやコメント、レターお待ちしてます😌💓 🌺まりの歴史🌺 3歳:両親離婚、父子家庭で育つ 小学〜高校:虐待を受ける 2015年:会社員(医療事務)になるものの苦手意識 2018年:長男出産。仕事と家事育児の両立に悩む 2021年:長女出産。常位胎盤早期剝離で脳室内出血。産後うつ発症。 2022年:次女出産。寝ない次女&年子育児に追われる。 2023年:2年の育休復帰。マルチタスクやスピード感のある仕事に忙殺。 2024年:うつになり会社員退職。ジャーナリングをきっかけに内省開始。 整理整頓AD1級取得。 現在:自分のことが分からないお母さんに伴走したい! ジャーナリングの内省サポートに向けて奮闘中🔥 🌺プロフィール🌺 🔹34歳|パート+フリーランス|3人の母 🔹沖縄出身,在住 🔹長男小1(ASD,ADHD特性) 長女4歳(てんかん持ち/軽度発達遅延) 次女3歳(自然派🦍) 🌺Instagram🌺おうち×こころのお片づけを発信! https://www.instagram.com/mari.kurashi_ #スタエフ #ワーママ #子育て #子育てママ #年子育児 #育児 #育自 #自己肯定感 #自己受容 #自己理解 #産後ケア #産後ケア広め隊 隊 #ジャーナリング #内省
7月27日
コメント(9)
はんちゃん🌱女性の健康専門家🌳
わーー!まりさんのやりたいことのきっかけになれただなんて、ただただ嬉しいです🥺💓 私の方こそ、まりさんのワークを使って、参加してくださったママたちと会話や思考を深めることができたので、とっても感謝です!!✨ 専門職からの「大丈夫ですか?困ってることないですか?」に、「大丈夫です」って答えられるママって、ほんっっっとーーーーに、多いんです。 これは、専門職側の聞き方にも原因があると思っていて課題だなって思ってるんですが、「大丈夫?」をまず自分に問うてみるジャーナリングは、本当に現場で必要とされている部分だなと感じます!!✨💓 沖縄の地で、広まれー✨🥥🌴
7月28日
いいね 2
まり|毎週木曜21時ノート習慣LIVE🎙️
はんちゃんにお声がけいただいてから、今日まで毎日ワクワク止まりません🤣💕(寝れないw) そうなんですよね。「大丈夫?」って聞かれたら、言える人は言えるけど、大抵の方は心にフタをしてしまいがちですよね😭💦 そんな人減らしたいーーー!! まずは自分の住んでる自治体や、お友達に声掛けていきます✨🌴🐠
7月28日
かいほ⌇12/13リアルイベント
めっちゃ感動します😭😭✨✨まりさんもすごいしはんちゃんもすごい!そして一人じゃなく思いも人間関係も循環していって、このワークが必要な方に届いたんですね! このまりさんのワークが、ヒーリングに近い効果もある気がする🥹🥹 私も、どうせ解決しないって思うと無理して大丈夫ですって言っちゃう人です。 いつか、わたしもワーク活用させてもらって、産後ヨガとくっつけたりもできそう! わー素敵素敵ーーー!!
7月28日
いいね 3
まり|毎週木曜21時ノート習慣LIVE🎙️
かいほさん😭私の何かが大きく動いた出来事でしたよ😭✨✨ ヒーリングかぁ🥺たくさんのワークがある中で、そう言ってもらえると自信がつきます🔥 産後ヨガいけそう!! 自分と向き合うという意味では同じですもんね🧘‍♀️📒
7月28日
おい⭐︎のっこりー 産後ケア広め隊長&隙あらば編む人🧶
すっごく感動しました🥹まりさんのワークが、県を越えて、産後のママさんの心を動かしたんですね🥹✨はんちゃんの繋げる力も半端ない👏✨直筆の手紙、泣いちゃいますね🥲そして、まりさんのワークの問いかけの言葉が優しくて、産後の必死な自分にこんなふうに優しく大丈夫?って問いかけてくれる人がいたら、わんわん泣いて、泣くことでいったん張り詰めた気持ちが緩んで、自分の本当にやりたい、ありたい姿を描けるだろうなーって思いました🥹ワークが両面1枚で完結する分量もすごくいいなって思いました😌これは、ママの心をケアする新しい形の産後ケアじゃぁないですか👏✨一緒に広めていきます🔥
7月27日
いいね 4
まり|毎週木曜21時ノート習慣LIVE🎙️
わわ!😍おいのっこりーさんからの太鼓判いただきました!🥹💓💓 お褒めの言葉もありがとうございます✨ これも繋いでくれたはんちゃんのおかげです…! 産後ケアのこともっと知りたいと思ったし、実際ジャーナリングって実現性ある?とか色々話したいので、良かったらコラボライブしましょー😍🎙
7月28日
いいね 1
おい⭐︎のっこりー 産後ケア広め隊長&隙あらば編む人🧶
産後ケア×ジャーナリング=心の産後ケア❤️ ぜひともおしゃべりライブしましょ🥰ワクワク✨
7月28日
いいね 1
あっこ🎙️音声配信コンテンツ🔰年末年始リリース予定!
おぉーーー👏👏👏 めちゃくちゃよい経験されましたね! そして、さすがはんちゃん😍✨ こうやってスタエフを通して誰かの未来の可能性が拓いていくのを聴くのが本当にワクワクします❤️❤️❤️ 産後ケアひろめ隊のおいのっこりーさんとコラボライブしてみるのも良さそうですね✨ あとあと、ワークの2枚目の最後にまりさんの簡単なプロフとスタエフリンクのQRコード載せると、今回みたいに印刷して誰かに渡せたりして良いかもです!!
7月27日
いいね 4
まり|毎週木曜21時ノート習慣LIVE🎙️
スタエフのおかげで、あっこさんやはんちゃんとの繋がれたので本当感謝しかないです😭🌈 コラボライブ!!🔥私も一応隊員なので、おいのっこりーさんに掛け合ってみます😍✨ そしてアドバイスありがとうございます! 早速修正していきます🌺
7月28日
いいね 1
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