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“ちゃんとしてるのに苦しい”のは、誰かの期待を無意識に背負ってるから
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「ちゃんとしてるのに、なんでこんなにしんどいんだろう」
その苦しさ、実は「頑張り方がズレている」サインかもしれません。
✔︎ 誰かの期待に応えようとしすぎていないか
✔︎ ちゃんとする＝安心 になっていないか
✔︎ 自分の本音と行動のズレを整えるには？
そんなお話をしています。
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#standfm台本 #整える暮らし #ズレ視点 #ちゃんとしてるのに苦しい #価値観拡張カウンセラー
7月30日
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