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#447 瞑想×呼吸×内部・外部 「本日の落とし所」（おさるんと✨）
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◆今回の結論
自分に合った瞑想法を見つけようぜ、イェーイ！
◆Osaruさん✨
https://stand.fm/channels/67bfc1cc9dcfb503352403f7
◆究極の瞑想法
〜アンドリュー・ヒューバーマン博士〜
https://youtu.be/IdE5KDI5TdM?si=iomeIFQ-Bnx6RVW0
〜〜〜〜〜〜〜
◆人生学園
https://stand.fm/channels/672773f75f7e8bea6c5bafc1/announcements/67d76a023ff415760db37217
◆6時間LIVEエンディング
https://stand.fm/episodes/6885c8dae6dcad4466e9591c
◆ダイエット講座
https://m8whh.hp.peraichi.com/
#瞑想 #ヒューバーマン #人生学園 #幸せ #学校 #教育
8月8日
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