00:00

-00:00

ママの心も体もラクに! 食事と過ごし方のコツ（○○○でひと息）

助産師YOKOおひさまチャンネル

「不安定な日でも安心！ママの心と体を整える1日のリズムと食事の工夫をお届けします。デーツで簡単に栄養補給しながら、心も体もほっこり✨」

8月17日

このチャンネルの新着放送

妊娠中も産後も気持ちが揺れるのはホルモンのせいなんです

不安解消！新生児育児のリアル&寝不足ママの味方になるコツ

おすすめの放送

2025.12.24 体調も悩みもみんなに助けられながら自分を生きる

45分

巣ごもりラジオ。

【sun)ゆじーじの今年ラストのおしゃべり　歳末感？！

【カラタチ×シンクロニシティ】がっちゃんこ水曜#39 アフタートーク

7分

がっちゃんこ（水）カラタチ×シンクロニシティチャンネル

#40 もう死なんでいい

1時間1分

家族チャーハンのラジオホームラン

#9 ひき肉にしてやんよ！（銀シャリ・鰻和弘／ヨネダ2000）

27分

M-1ラジオ〜〇〇のチカラ〜

【#1747】ハレとケを大切にする生き方「節目は人生にリズムをくれる」

10分

日めくり開運ラジオ

#49「初めてのXmasプレゼント交換で」

【華金LIVE】雑談 and Ｑ and Ａ

34分

mai minimalism

シーズン20-5「ご様子流行語大賞2025」

40分

令和ロマンのご様子

#381 【星で見る】2026年のビジネスはこれが大事！

6分

ellyのそろそろ星の話をしよう

自分にガッカリから卒業！究極の切り替えアクション

タモンズの超熟成ラジオ#130 M-1グランプリ2025の話

初めまして、助産師のようこです。総合病院を経て現在はクリニックで夜勤中心に勤務。 20代の子供が2人います。やっと子育ても卒業して、第二の人生に向かって私のやりたいことを発信していきたいと思いました。元々、話すことが仕事以外にもプライベートでも好きなのもあってこのチャンネルを立ち上げました。妊娠中・産後・育児中のママさん達の応援隊になります！このチャンネルが１つのきっかけになればとても嬉しいです。自分自身の妊娠、出産、育児を通しての経験や学んだことや、実際の現場のことなど皆さんと共有できたらと思います。育児中の忙しいママさんでもながらでも気楽に聴けるようなチャンネルにしたいと思っています。こんなこと聞いてみたいとかありましたから、リクエストください♪ 慣れてきたらLIVEもしたいと思っています☺️ こちらでも発信しております。子育てのご相談はこちらからどうぞ🙋‍♀️✨ 👉 https://coconala.com/users/2966944 ✴️5/31 21時からLIVE予定です！

このチャンネルの新着放送

妊娠中も産後も気持ちが揺れるのはホルモンのせいなんです