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「骨活レシピ」紹介します！／フルーツ大好きおばさん🩷

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まさこのゆる飯
今回はカルシウムがたっぷり取れる骨活レシピを紹介します！ 切り干し大根のの白和えです。 大根よりも20倍カルシウムが多いそうです！奥さん😆😓 豆腐で切り干し大根を戻してるので、簡単でとても美味しい白和えとなってます！ カルシウム爆弾なので😓良かったら作ってみてください🩷 切り干し大根の白和えの動画は https://youtu.be/JiKMcikbnPs #YouTube #まさこのゆる飯 #腸活 #骨活 #カルシウム #切り干し大根 #発酵 #健康 #50代 #60代
8月19日
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