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人生を整えるシリーズ、④─ 「人間関係で心を守る術」

第52回人間関係は、人生最大の喜びであると同時に、ストレスの原因にもなります。親しい人とのつながりは安心をもたらしますが、距離が近すぎると疲れてしまうこともある。大切なのは「人とどう関わるか」ではなく、「どう距離をとるか」なのかもしれません。

8月25日

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整えラジオ〜整える事で、人生は変わるのか〜

日々の健康習慣・腸活・血圧・睡眠・サプリ・整え飯など、自分の身体を“ちょっとずつ整えていく”大人のためのリアル日記ラジオ。整えることは難しくない、でも続けるには仲間と習慣がいる──そんな人に寄り添う一人語り。

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