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「健康を失って気づいた本当の幸せ」⑥

第54回健康は、普段はあまり意識しないものです。でも一度失うと、何よりも大切なものだと気づかされます。風邪で寝込んだとき、怪我で動けなくなったとき、心や体が疲れ切ったとき── 「ああ、普通に過ごせることが幸せなんだ」と実感する瞬間がありますよね。

8月28日

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日々の健康習慣・腸活・血圧・睡眠・サプリ・整え飯など、自分の身体を“ちょっとずつ整えていく”大人のためのリアル日記ラジオ。整えることは難しくない、でも続けるには仲間と習慣がいる──そんな人に寄り添う一人語り。

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