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#021 【薬膳】喉の痛みに。簡単・梨のコンポート

秋に旬を迎える果物「梨」。みずみずしくておいしいですが、薬膳的にみても、この時期にぴったりの食材です。今回は、梨の薬膳的効能とともに、おいしい食べ方をご紹介します。＼40代からの食のセルフケア×自己実現／薬膳×おばあちゃんの知恵＝養生ごはん食で心身を整えて、健やかで自分らしい生き方へゆらぎ世代からの “食べるセルフケア” を、いま・ここから始めませんか？この番組では、国際薬膳師12年目の私が、忙しいあなたもムリなくできる食と暮らしのヒントをお届けします✨ ・・・・・・・＜7日間養生ごはん動画講座＞無料プレゼント中！ ↓お受け取りはこちらから https://yojofudo.com/3888-2-2/ ＜養生ふうどホームページ＞ https://yojofudo.com/ ＜養生ふうどインスタグラム＞ https://www.instagram.com/kitchenfudo/ #梨 #風邪 #風邪予防 #砂糖不使用 #薬膳 #養生 #食養生 #自分らしさ #自分と向き合う #自分を大切にする #セルフケア #美と健康 #アラフォーママ #アラフィフ #更年期 #健康美 #体質改善

9月9日

コメント（2）

新山｜”響く発信” に導く伴走者

松橋さん、おはようございます😊 梨大好きです✨ でも、温める食べ方は予想外でした😳 確かに梨のジューシーさは潤すなぁと感じていましたが喉に良いんですね✨ ますます今シーズンの梨も楽しみです😆

9月9日

かなこ｜薬膳と郷土料理の研究家（国際薬膳師）

新山さん、おはようございます☀ 梨、お好きなのですね！そうなんです、喉を潤す働きがあるのでこれからの季節にぴったりです✨ おいしく食べて元気に過ごしたいですね🍐

9月9日

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