【ライブ】その「痩せたい」本当にあなたの本心？

ライブにご参加いただいた皆さん、温かいコメントや共感を寄せてくださり、本当にありがとうございました！今回のライブでは『その「痩せたい」、本当にあなたの本心？』というテーマで、私たちの心と体に深く関わるお話をしました。 ▼今回のライブでお話ししたこと ✅「痩せなきゃ」という気持ちの裏に隠された、無意識の“思い込み”の正体 ✅ なぜ私たちは「若い頃の自分」と比べて苦しくなってしまうのか ✅ SNSの誰かと自分を比べて落ち込まないためのヒント ✅ 心を縛る“呪い”から自由になるための「３つの卒業」「ダイエットが辛い」「自分を責めてしまう」と感じている方に、ぜひ聴いていただきたい内容です。一度立ち止まって自分の心と向き合うことで、きっと明日からの自分との付き合い方がもっと優しく心地よいものになるはずです。聞き逃した方はもちろん、もう一度じっくり聴きたいという方もぜひお役立てください。 ▼今回のライブテーマの元となったThreads投稿▼ https://www.threads.com/@yorico0711/post/DOE1JE9E6qH?xmt=AQF01UzZIt7MKfMSfxs9JSSwWdq2vk8u2YBZ4DeNgkedyA&slof=1 最後まで聞いて頂き、ありがとうございました✨ 体と心を整えて“私らしい人生”を取り戻したい方配信を聞いて「なんで痩せないんだろう…」と思った方へ『あなたが痩せない本当の理由チェックリスト』をお渡ししています。体の状態やダイエットのクセが3分でわかる、気づきのきっかけにどうぞ。 ▶こちらから受け取れます https://lkml2qoy.autosns.app/addfriend/s/xRc2U0nO7K/@146xasmv ーーーーーーーーーーーー ◻︎ダイエットサポート実績・食べながら2ヶ月−4.5kg ・お酒をやめず1ヶ月−2.1kg ・LIVEを聞くだけで半年−13kg ・相談実績3,000件以上／指導実績50名超ーーーーーーーーーーーーもう我慢と根性だけのダイエットは終わり。「整えること」で自然に痩せる体へ。・食事を楽しみたい・リバウンドせず体型を維持したい・好きな服をまた着たいそんな方は、私の無料レッスンを受け取ってください👇 https://lkml2qoy.autosns.app/line ◻︎よりこ／55歳整えるダイエットコーチ 100kgから−40kgのダイエットを経て心と体を“整えること”の大切さを伝える活動をしています。・食欲コントロールダイエット協会認定講師・未病栄養コンサルタント・WELL BE CHECK®カウンセラー・GLAプロコーチ（コーチング）更年期にさしかかり、思うように痩せられなくなった… そんな方でも、自分を責めず、暮らしと体を整えて “ラクに痩せて続けられる”ダイエットをサポートしています。 Stand.FMでは・がんばらなくても整うマインドの持ち方・ホルモン・自律神経を味方にする整え知識・50代からの体と心のメンテナンス習慣を中心にお届けしています。ーーーーーーーーーーーー ▶︎Instagram｜整えダイエットのヒント発信中 https://www.instagram.com/yorico0711 ▶︎TikTok｜ライブで直接質問できます https://www.tiktok.com/@yoriko0711 ーーーーーーーーーーーー 🔍あなたに合った整え方を知りたい方へ ▶無料個別相談はこちら👇 https://lkml2qoy.autosns.app/line ーーーーーーーーーーーー更年期は“終わり”じゃなく “整え直すチャンス” 私自身、50歳で100kg。体も心もボロボロでした。でも、体重だけじゃなく食べ方・考え方・暮らし方… すべてを“整える”ことで、自然と−40kgの変化がついてきました。痩せるのは目的じゃなく「私らしく生きる力」を取り戻す手段。数字より、心と体の声に耳をすませてみませんか？ ▶「整えたい」と思った今がチャンスまずはチェックリストから静かな一歩を。 https://lkml2qoy.autosns.app/addfriend/s/xRc2U0nO7K/@146xasmv #はじめまして #ダイエット #50代 #アラフィフ #アラフォー #更年期 #マインド #コーチング #マインドフルネス #健康 #美容 #体質改善 #生活習慣 #健康ダイエット #痩せたい #ウェルネス #リバウンド #食べて痩せる #食欲コントロール #スタエフ #standFM

9月6日

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