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しんまちさんの！ざつだーん#4

しんまちさんチャンネル

#気分変調症 #メンタル #メンタルヘルス #内省 #自己理解 #言語化 #精神疾患 #メンタルケア

9月8日

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はじめまして！しんまちさんと申します。現在、対人不安で引きこもりになっている主婦です。以前に気分変調症と診断されてます。現在精神科に通いなおす予定を立てたところです。人と直接関わるのはまだ怖い。でも家にずっとこもっていても何も解決しない…そんな気持ちで一歩踏み出して、少しずつ自分の事を話せる場所を作りたくてはじめました。話す内容・体調や心境のことについて・好きなものについて・テーマごとに考えたこと、気付きなどの発信・病気のことについて ⚠️調子の悪い時はネガティブな発信、またはセンシティブな内容の吐露もあるかもしれません。タイトルや動画の冒頭で注意をさせていただきますので不安な方はブラウザバックして下さい⚠️ マイペースにやっていきます。わたしの居場所が誰かの居場所になればいいなと思っています🌷 毎日投稿を目指しているnote↓ 【 https://note.com/shimmachi_000】大好きな曲🔗↓ 【 https://youtube.com/playlist?list=PLHwYb9eqvMiQPBH9B-WbK6f1JniApRAAS&si=3En8POh2HRSmJGNj 】

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