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🌕🌑 満月と月蝕のヨガニドラー
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🌕🌑 満月と月蝕のヨガニドラー
満月は「満ちる」とき。
月蝕は「光と影が重なる」とき。
この特別なタイミングは、
心の奥にある感情や、まだ気づいていなかった影の部分が
ふっと浮かび上がることがあります。
それは「手放し」や「統合」のサイン。
良い悪いではなく、自然の流れとして現れてきています。
今日のヨガニドラーでは、
満ちた光と影の両方をやさしく迎え入れながら、
「ほんとうのわたし」とつながる時間を一緒に過ごしましょう。
何もがんばらなくて大丈夫。
ただ声に耳を傾け、呼吸とともに満月と月蝕のエネルギーに委ねてください🌿
#ヨガニドラー
#満月瞑想
#月蝕の夜
#自分とつながる
#スタンドエフエム瞑想
9月8日
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