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atsuko.channel ライブ【夜のルーティンはありますか？】

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ

皆さん、夜のルーティンはありますか？私は読書とストレッチです。朝は一緒に発声練習で自律神経整えましょうね！ #発声 #発声練習 #読書 #ストレッチ #朝活 #夜活 #毎日配信 #毎朝配信 #自律神経を整える

2025年9月9日

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フリーアナウンサー声のトレーニング・声トレの小川厚子です。美容と健康のために一緒に発声練習しませんか平日は朝7時45分スタートします。土日は8時スタートです。【発声練習は北原白秋の五十音の歌】をやります♡ あめんぼ赤いな　あいうえおうきもに　小エビも　泳いでる柿の木　栗の木　かきくけこきつつき　こつこつ　枯れけやきささげに　すをかけ　さしすせそその魚　浅瀬で　さしました立ちましょ　ラッパで　たちつてとトテトテ　たったと　飛び立ったなめくじ　のろのろ　なにぬねのなんどに　ぬめって　なにねばるはとぽっぽ　ほろほろ　はひふへほひなたの　お部屋にゃ　笛を吹くマイマイ　ねじ巻き　まみむめも梅の実　落ちても　見もしまい焼き栗　ゆで栗　やいゆえよ山田に　灯のつく　よいの家雷鳥は　寒かろ　らりるれろれんげが　咲いたら　るりの鳥ワイワイ　わっしょい　わいうえお植木屋　井戸がえ　お祭りだ

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