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自分が若々しくいるためには○○する事 🌹#1559
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意識する。
全てここに来る事だと思います。
これをしないといつまで経っても
前に進めない。
自分が若々しく健康でいるためにもやらないといけない事。
#健康 #薬剤師Rumiの情熱 #心理学
2025年9月30日
コメント（2）
セノーテ✨
まさかのRumiさまも走って行動派でしたか〜😆
重い子供を数年に渡り3人抱っこしたり、抱っこしてご飯作ったり、やってましたよね〜そして何かと何かの間は走る！常にそんな生活が私も全く同じで身に染みこんでいます( *´艸`)
そうですね♪この先に向けて、ストレッチと基礎的な筋トレ✨
やっていきたいですね٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
本を読んでもう実行されているあたりがRumiさまは行動力の女神ですね💕
2025年10月1日
いいね 1
ルミ🥼感情を整える薬剤師カウンセラー
あらーセノーテさんが！
セノジーニョさんに✨
そーなんです！
ギリギリ走る派ですね！（笑）やってましたやってました！
セノーテさんもお子様3人でしたか！！
そのクセは抜けていませんねー（笑）セノーテさんから教えていただいたストレッチは1週間は続けるよーにと書いてありました。
継続してやりたいですね！
良いと聞いたら早速やってしまうのが私です✨
行動力の女神とは！！
またお褒めをいただく素敵な言葉ですね💓ありがとうございます！
走るのは気をつけたいです（笑）
2025年10月1日
いいね 1
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