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#いつプラリコちゃんねる #18「茶摘み」を歌いながら
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よちまるさん企画、
一日1分間プランクしながらなんか喋って配信する
「いつぷら」に参加しています💖
今日の歌「茶摘み」
今日の歌も、アルプス一万尺と並ぶ
女子の手遊び歌で有名ですね(^^)
昔は「茶摘み」というタイトルを知らなくて
「夏も近づく」って呼んでました（笑）
初夏の歌なので、思い切り季節外れですね（＾◇＾；）
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［新企画］毎日1分間だけ一緒に頑張らないか？
1分間プランクをしながら喋り続けるという既視感しかない企画です。
プランクとは？→ うつ伏せの状態で前腕・肘・つま先を地面につけ、その姿勢をキープする体幹トレーニングです。特別な器具が不要で、筋トレ初心者にもおすすめの運動です。
［ルール］
・最低1分はプランクをしながらなんか喋って下さい
歌っても、愚痴っても良いです
・#いつプラ のタグをつける
・サムネイルはご自由に使ってください、加工もOKです
※ライブ用サイズ欲しい方DM下さい
・配信スタイルは収録でもライブでも可
時間帯や頻度もライフスタイルに合わせて決めてください
10月5日
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